Penyebab Susah Tidur

Ini nih masalah yang sering banget dialamin sama anak remaja, susah tidur. mulai dari yang biasa-biasa aja sampe ada yang emang ditakdirin jadi kaya manusia kalong yang melek di malem hari terus ngebo siangnya. Banyak banget penyebabnya mangkannya disini gue mau ngeshare tentang penyebab-penyebab susah tidur. cek this out

1. Sakit

Ini yang biasa terjadi, kalo kita sakit biasanya susah tidur kalo ga minum obat yang bikin kita ngantuk. apalagi kalo sakitnya bisul di punggung, itu kayaknya tidur udah kaya neraka jahanam men #NgerasainSendiri . Solusinya apa? ya minum obat yang bisa bikin lo ngantuk, masih belum bisa juga? lo minta suntik mati sama dokter biar lo tenang tidur, dijamin problem lo di dunia juga bakal ilang, ga tau kalo di akhirat soalnya gue belum pernah kesana.

2. Kebanyakan Mengkonsumsi Kefein

Kalo yang satu ini biasanya dialamin sama bapa-bapa. karena kopi adalah obat perangsang manusia pada sistem urat syaraf, jadi mendingan hindarin kopi kalo sebelum tidur, kecuali lo ada tugas kuliah yang memaksa lo buat begadang ngerjainnya. tapi inget kalo ada artinya aja begadang, kalo ga ada artinya mending lo ijin dulu sama bang haji.

3. Banyak Pikiran / Galau

Ini nih yang lagiin jaman sekarang, GALAU. Gue yakin kayaknya semua orang pernah ngalamin ini, mulai dari bocah yang mungkin lupa ngerjain peernya jadi ngebuat beban sendiri hingga membuat dia susah tidur. Tapi emang faktanya galau ini efeknya lebih dahsyat daripada kopi. Galau (terutama kangen) memaksa batin buat inget sama masa-masa yang sebenernya sepele tapi ngena, dan itu belum tentu bakal bisa keulang lagi. Ini bener-bener bikin waktu kita ga efektif, soalnya kalau ini udah nyerang bikin kita jadi males ngapa-ngapain, yang ada kita bengong natap ke langit sambil bilang "Andai aja dulu.....". #Alay. solusinya, lo coba move on atau ga minimal kalo yang kangen sampe ga bisa ditahan lo telpon, ga ada salahnya kan?

4. Ada Orang Hajatan Deket Rumah

Ini yang paling ngeselin, udah berisik, kadang-kadang lagunya juga yang liriknya ngebikin kita galau. Apa pentingnya coba organ malem-malem udah ganggu, dan biasanya event begini itu ngundang orang orang buat maksiat. Semisal mabok, ditambah kalo biduannya pakeannya tipis kaya saringan tahu, ya udah itu yang nonton bisa khilap. Solusinya? Sebenernya mah ini lumayan susah karena sang punya hajat udah punya izin dari ketua RT atau bahkan kepolisian, jd ga bisa seenaknya dibubarin, yang ada ntar lo yang malah jadi sasaran para pemabok itu. saran gue lo sabar aja dulu, ntar pagi-pagi lo minta ganti rugi sama yang punya hajat. bilang lo ga bisa tidur gara-gara organ dia, jadi mesti ganti rugi minimal sebanyak harga nginep di hotel satu malem, kan lumayan tuh.

Segitu aja kali ya, sebenernya masih banyak tapi berhubung gue lagi sibuk sama tugas jadi gue udahin dulu. see you on the ext post ;)